夏のレジャーに日焼け止めは必須！

塗り直しを忘れないように頑張っても日焼けは免れません💦
そんな時はアフターケアがとっても大切です！

紫外線を浴びてから72時間（3日）経つと、メラニン色素をつくる色素細胞（メラノサイト）が活性化しますので、なるべく早くケアを。

私は海に行った後は、
幹細胞培養液配合のパックをします！

ひたひたの液がすっごい密着してお肌が蘇ります！袋に残った液はもったいないので首や手に塗ります！本当にオススメのパックですよ〜！

是非一度お試しください♪

また、日焼けした体は、水分が失われてカラカラの状態です。お肌を冷やして保湿をしっかりと行うのと共に、積極的に水を飲んで内側からも水分補給してあげて下さいね。

そして、肌の修復のためにビタミンCやEを摂るのをオススメします。

* ビタミンC：しみの原因となるメラニン色素の定着を抑え、コラーゲンの合成を助けます。
酸味のある果物や葉野菜など

* ビタミンE：血行を促進し、肌のはりやターンオーバーを整えます。
ナッツ類や大豆製品など

10年20年後に違いが出ます。
(若い頃何もしてない私は身を持って実感💦)

地道な努力が必要ですね〜！

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