気付きにくい熱中症☔️

梅雨に入って蒸し暑くなりましたね。

この時期は湿度が高いため
汗が蒸発しにくく、
また身体が暑さに慣れていないため
上手に汗をかくことが出来ないことから、身体に熱がこもりやすくなっています。

意外かもしれませんが、
梅雨の時期(特に梅雨の晴れ間と梅雨明け)の熱中症にも注意が必要です‼️

人間は不感蒸泄といって
知らない間に皮膚や粘膜、呼吸から水分が蒸発しています。

寝ている間にもコップ1杯程の水分が失われています。

皆様もこまめな水分補給をして
お気をつけ下さいね！

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